domingo, 15 de julho de 2012

O que comi ontem:

Café da manhã:
Iogurte natural desnatado 2
granola light 1/4xic 01
maçã 0
banana 0

Almoço:
10 Azeitonas 1
3 batatas 08
2 pedaços frango assado 12

Lanche:
Biscoito polvilho 5unid 01

Jantar:
subway peito de peru 8
frozen p com kiwi, morango e manga 2
1 bombom grande cacau Brasil 3
Wafer banana e queijo 3

Ceia:
Leite desnatado 2
banana 0

Total de propontos usados: 31 // cota: 31
Propontos extras usados: 11 // restam: 38 propontos.

Um comentário:

  1. Olá Etienne! Parabéns pelo blog. E que vc atinja logo seu objetivo.

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